<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"><channel>
  <title>Ai Oon Massage Lanna</title><link>https://aioonmassage.com/ru/blog</link>
  <description>Тайский массаж и советы по Чиангмаю от Ai Oon Massage Lanna.</description><language>ru</language>
  <item><title>Тайский массаж или массаж с маслом: что выбрать в Чиангмае</title><link>https://aioonmassage.com/ru/blog/thai-massage-vs-oil-massage</link><guid>https://aioonmassage.com/ru/blog/thai-massage-vs-oil-massage</guid>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 09:00:00 +0700</pubDate>
   <description>Тайский массаж или массаж с маслом? Простое сравнение ощущений, одежды, давления и цен, чтобы выбрать подходящий массаж в Чиангмае.</description></item>
  <item><title>Польза тайского массажа: чем может помочь нуад боран</title><link>https://aioonmassage.com/ru/blog/thai-massage-benefits</link><guid>https://aioonmassage.com/ru/blog/thai-massage-benefits</guid>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 09:00:00 +0700</pubDate>
   <description>Что такое традиционный тайский массаж (нуад боран), откуда он пришёл и чем, по словам гостей, помогает: от скованной спины до крепкого сна.</description></item>
  <item><title>Массаж травяными мешочками (лук пра коб): что нужно знать</title><link>https://aioonmassage.com/ru/blog/thai-herbal-compress</link><guid>https://aioonmassage.com/ru/blog/thai-herbal-compress</guid>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 09:00:00 +0700</pubDate>
   <description>Что такое тайские травяные мешочки (лук пра коб), какие травы кладут внутрь, откуда пришла эта традиция и как проходит массаж.</description></item>
  <item><title>Тайский массаж стоп и рефлексотерапия: как проходит сеанс</title><link>https://aioonmassage.com/ru/blog/thai-foot-reflexology</link><guid>https://aioonmassage.com/ru/blog/thai-foot-reflexology</guid>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 09:00:00 +0700</pubDate>
   <description>Что такое тайская рефлексотерапия стоп, что о ней говорят исследования, как проходит массаж стоп в нашем салоне в Чиангмае и какую длительность выбрать.</description></item>
  <item><title>Цены на массаж в Чиангмае в 2026 году: полный прайс</title><link>https://aioonmassage.com/ru/blog/massage-prices-chiang-mai</link><guid>https://aioonmassage.com/ru/blog/massage-prices-chiang-mai</guid>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 09:00:00 +0700</pubDate>
   <description>Сколько стоит массаж в нашем салоне в Чиангмае: тайский массаж и массаж стоп от 350 ฿. Что влияет на цену — длительность, масло и выезд в отель.</description></item>
  <item><title>Массаж после похода на Дой Сутхеп: что делать, если гудят ноги</title><link>https://aioonmassage.com/ru/blog/massage-after-doi-suthep-hike</link><guid>https://aioonmassage.com/ru/blog/massage-after-doi-suthep-hike</guid>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 09:00:00 +0700</pubDate>
   <description>Ноги гудят после Тропы монахов, подъёма на Дой Сутхеп или дня среди храмов и рынков? Какой массаж выбрать, когда записаться и почему так важна вода.</description></item>
  <item><title>Первый тайский массаж в Чиангмае: чего ожидать</title><link>https://aioonmassage.com/ru/blog/first-thai-massage-what-to-expect</link><guid>https://aioonmassage.com/ru/blog/first-thai-massage-what-to-expect</guid>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 09:00:00 +0700</pubDate>
   <description>Памятка для тех, кто впервые идёт на тайский массаж в Чиангмае: приход в салон, что надеть, давление, разговоры, чаевые, длительность и запись заранее.</description></item>
  <item><title>Эфирные масла для массажа: как выбрать свой аромат</title><link>https://aioonmassage.com/ru/blog/essential-oils-for-massage</link><guid>https://aioonmassage.com/ru/blog/essential-oils-for-massage</guid>
   <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 09:00:00 +0700</pubDate>
   <description>Какие масла мы используем в Ai Oon Massage Lanna (лемонграсс, жасмин, эвкалипт и тёплое массажное масло), как выбрать аромат и что важно знать об аллергии.</description></item>
</channel></rss>
